Sport w czasach koronawirusa
Czasy, w których nam przyszło żyć, nie są zbyt łatwe. To, do czego się przyzwyczailiśmy,
Archives
Sport ekstremalny i jego zalety
Sporty ekstremalne nie są przeznaczone tylko dla zawodowców, dla których jest to główne źródło utrzymania.
Trening aerobowy
Trenować można tak po prostu nie zważając na to, jaką nazwę forma naszego treningu przyjmuje.
Czy warto spacerować?
Jeśli myślimy o aktywności fizycznej, to zazwyczaj mamy na uwadze bieganie, jazdę na rowerze, itp.
Trening obwodowy
Możemy mówić o bardzo wielu różnych formach treningów. Oczywiście każdy rodzaj treningu jest przeznaczony do
Bieganie i kręgosłup
Odnosząc się do jakiejkolwiek aktywności fizycznej, należy zadać pytanie o to czy jest ona dla
Lipolityki – czym są i jak działają?
Utrata zbędnej ilości tkanki tłuszczowej jest związana z procesem jej spalania. Zasadniczo proces ten wymaga
Najpopularniejsze sporty w Stanach Zjednoczonych
Jeśli zastanawialiście się kiedyś, jakie są najpopularniejsze sporty w Ameryce, już spieszę z pomocą. Przedstawię
Depresja i ruch fizyczny
Aktywność fizyczna to element, który wpływa na zdrowie człowieka. W tym miejscu jednakże chcemy podkreślić
Korzyści z uprawiania karate
Sporty walki mają się w naszym kraju bardzo dobrze. Wzrost popularności uprawiania różnych sportów walki