Ból kręgosłupa po siłowni – jak temu zapobiegać?
Ćwiczenia na siłowni wiążą się oczywiście z pewnymi pozytywnymi efektami, aczkolwiek jednocześnie w wielu przypadkach
Archives
Bieganie i kręgosłup
Odnosząc się do jakiejkolwiek aktywności fizycznej, należy zadać pytanie o to czy jest ona dla
Dużo siedzisz? Sprawdź jak zadbać o kręgosłup
Bardzo duża ilość osób boryka się współcześnie z problemami kręgosłupa. Dzieje się tak dlatego, że
Zadbaj o kręgosłup w pracy przy komputerze
Pracownicy biurowi – często wydaje nam się, że ich praca nie jest żadnym wysiłkiem fizycznym.
Gumowe poduszki do siedzenia, a schorzenia kręgosłupa
Bagatelizowanie pierwszych objawów to niestety błąd, który często popełniamy. Tymczasem początkowe bóle i uczucie sztywności
Poduszki ortopedyczne – liczy się odpowiedni dobór
W dzisiejszych czasach coraz częściej bagatelizujemy bóle w okolicach pleców, szyi, czy karku. Tymczasem mogą
Poduszka sensomotoryczna
Problemy z kręgosłupem, bóle w okolicach szyi i karku, problemy z sercem i układem krążenia,
Ćwiczenia na plecy na siłowni a bóle kręgosłupa
Większość trenujących powie, że początki treningów wiążą się w większości z bólem. Często więc mamy
Praca kierowcy a zdrowie – bóle kręgosłupa
Dziś kierowcy są ogromnie poszukiwani na rynku pracy. I to nie tylko w kraju, ale