Niski indeks glikemiczny posiłku sprzyja spalaniu tłuszczu
Indeks glikemiczny to wskaźnik, na który powinni patrzyć nie tylko diabetycy. Ma również istotne znaczenie
Co słychać na siłowni
Indeks glikemiczny to wskaźnik, na który powinni patrzyć nie tylko diabetycy. Ma również istotne znaczenie
Obecnie kreatyna uważana jest za jedną z najsilniej działających substancji na masę ciała. Co więcej
Batony energetyczne, różnego rodzaju odżywki, suplementy diety – to wszystko spożywamy po to, aby wzmocnić
Nature, jedno z najbardziej znanych czasopism poświęconych ekologii, raportuje, że odejście od zachodniego modelu żywienia
Zachodnia dieta staje się najpopularniejszą aktualnie na świecie. Jest to dostrzegalne najwyraźniej w państwach wysoko