Ból kręgosłupa po siłowni – jak temu zapobiegać?
Ćwiczenia na siłowni wiążą się oczywiście z pewnymi pozytywnymi efektami, aczkolwiek jednocześnie w wielu przypadkach
Archives
Poduszka w procesie rehabilitacji
Najczęstszymi przyczynami bólu kręgosłupa jest przepuklina dysku, kręgozmyk, czy też zmiany zwyrodnieniowe. Tego typu schorzenia
Ćwiczenia na plecy na siłowni a bóle kręgosłupa
Większość trenujących powie, że początki treningów wiążą się w większości z bólem. Często więc mamy