Kulturystyka to bez wątpienia bardzo widowiskową dyscyplina sportowa, która od zawodników wymaga nie tylko bardzo ciężkiego i długotrwałego treningu, ale znacznie więcej. Mowa oczywiście o prawidłowym trybie życia, o właściwym jedzeniu jak i o właściwych odżywkach stosowanych jako uzupełnienie diety. Być kulturystą to jednak na pewno pewien splendor, a szczególnie wówczas, jeśli mówimy o zawodach. Kulturystyka jest dyscypliną sportową stosunkowo młodą, gdyż jej początki datujemy na lata czterdzieste ubiegłego stulecia. Można oczywiście mówić o kulturystyce jako o niej samej, ale możemy ją również w pewien sposób sklasyfikować. Mowa o podziale na trzy zasadnicze grupy. Mowa o kulturystyce naturalnej, klasycznej oraz o kulturystyce ekstremalnej. Kulturystyka naturalna wyróżnia się tym elementem, że nie wolno tutaj używać jakichkolwiek środków takich jak diuretyki, hormony wzrostu, steroidy anaboliczno androgenne czy też insulinę. Można wspomagać się tylko i wyłącznie naturalnymi środkami, na co zresztą wskazuje sama nazwa tego rodzaju kulturystyki. Przejdźmy dalej.
Klasyczna to podstawa
Kulturystyka klasyczna to taki jej rodzaj, w którym mamy podział na poszczególne kategorie wzrostowe oraz wagowe. Tym samym zawodnicy o podobnych parametrach wagowych i wzrostowych mogą rywalizować ze sobą. Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z pewnym wyznacznikiem sprawiedliwych zasad. No i na samym końcu mamy jeszcze kulturystykę ekstremalną. Jak sama nazwa wskazuje, mówimy o najbardziej ekstremalnej odmianie tej dyscypliny sportu. Niezależnie jednak od tego, na jaki rodzaj kulturystki zdecyduje się dany zawodnik, musi się on liczyć z bardzo intensywnym wysiłkiem, który będzie musiał zostać podjęty. Kulturystyka jest taką dyscypliną sportową, w której nie liczą się umiejętności i talent, a raczej wygląd. Ten uzyskiwany jest jednak poprzez bardzo ciężką pracę na treningach. Tylko nieliczni spośród wszystkich ćwiczących mają jednak szansę na to, aby święcić triumfy, a po to się przecież ciężko trenuje.