Co słychać na siłowni

Masło orzechowe i jego właściwości odchudzające

ćwiczenia
Suplementy diety - porównaj na Ceneo

Pozornie można uznać, że masło orzechowe nie ma nic wspólnego z procesem odchudzania, aczkolwiek jest to tylko pozorne skojarzenie. Słodkie przekąski w procesie odchudzania wcale nie muszą być całkowicie usuwane, nie musimy również całkiem zrezygnować z przyjmowania orzechów, które wydawałoby się, są dla nas tuczące.

Pożyteczna przekąska

Nic bardziej mylnego, a na pewno nie musimy zrezygnować z takiej przekąski zawierającej orzeszki jaką jest masło orzechowe. Wysoka kaloryczność orzechów to jedna kwestia, ale my w tym miejscu w głównej mierze chcemy wskazać na bogactwo nienasyconych tłuszczów, z jakim mamy do czynienia w maśle orzechowym. Tenże fakt sprawia, że masło orzechowe może znacząco wpłynąć na spalanie tkanki tłuszczowej i dlatego właśnie spożywanie masła orzechowego jak najbardziej może pozytywnie wpłynąć na nasze odchudzanie. Oczywiście warto w tym miejscu podkreślić to, że masło orzechowe, które spożywamy, powinno odznaczać się bardzo wysoką jakością, gdyż wątpliwej jakości masło orzechowe na pewno nam nie pomoże w żaden sposób. Nie są to jakieś przesłanki bez pokrycia, gdyż mamy tutaj do czynienia z tezą potwierdzoną określonymi badaniami przeprowadzonymi w Harvard School of Public Health w Bostonie.

Masło orzechowe a odchudzanie

Wedle tychże badań osoby spożywające masło orzechowe dwa razy lub więcej razy w tygodniu, zauważyły u siebie spadek wagi. Tymczasem osoby, które wyeliminowały owo masło orzechowe ze swojej diety, osiągnęły znacznie niższe rezultaty lub też nie osiągnęły żadnego zadowalającego rezultatu. Jak więc widać, spożywanie masła orzechowego nie tylko może być przyjemne, ale dodatkowo możemy tutaj mówić o wymiernych korzyściach dla efektów odchudzania. Masło orzechowe jest ponadto takim produktem, który będzie dla nas bardzo korzystny ze względów zdrowotnych. Wpływa ono bardzo korzystnie na bardzo wiele aspektów bezpośrednio związanych z naszym zdrowiem, a więc tym samym możemy mówić o tym, że masło orzechowe warto spożywać niezależnie od wieku i preferencji smakowych, bo jest ono produktem bardzo pozytywnym.

By: Bartek M.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.