Trening na płaski brzuch
Mówi się, że jest to jeden z tych celów, o których wiele się mówi, ale
Archives
Na czym polegają ćwiczenia pilates?
Pilates to jedna z najbardziej efektywnych metod treningowych. Jeżeli połączymy go ze zdrową dietą, dla
Pilates, czyli niewymagające ćwiczenia
Aktywność fizyczna jest tym elementem, na który decyduje się bardzo wiele osób. Współcześnie możemy mówić
Leczenie dyskopatii lędźwiowej z pomocą pilatesu
Dyskopatia lędźwiowa jest bardzo poważnym schorzeniem, które skutkuje nawet utratą władzy nad nogami czy też