Co słychać na siłowni

Tak czy nie dla słodkich i kolorowych napojów?

kolorowe napoje

Pepsi, coca-cola oraz wiele zamienników i tańszych substytutów jest ogólnie dostępnych w dzisiejszych czasach na rynku. Różne oranżady i kolorowe napoje często goszczą na naszych stołach. Ale jaka jest w rzeczywistości prawda o nich? Wiele osób nadal nie zdaje sobie sprawy lub nie chce dopuścić do siebie myśli ile cukru zawierają różnego rodzaju oranżady, napoje i soki. Dodatkowo barwniki i konserwanty również nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Mogą doprowadzić do cukrzycy i różnych chorób. Raz na jakiś czas można się napić czegoś dla odmiany, jednak nagminnie nie powinniśmy sięgać na półki, by zakupić słodkie i kolorowe napoje. Zdawać by się mogło także, że produkty dla dzieci będą zdrowsze i zawierać będą dużo mniejszą ilość szkodliwych substancji. Nic bardziej mylnego.

Dlaczego są szkodliwe?

Producenci dodają te wszystkie sztuczne dodatki bez względu na to, do kogo kierowany jest produkt. Pamiętajmy o tym, że tego typu produkty zawierają bardzo dużo kcl, przyczyniają się do cukrzycy, otyłości, próchnicy, mają wpływ na wzrost cholesterolu, zwiększają we krwi stężenie trójglicerydów, mogą niekorzystnie wpływać na gęstość kości, wywołują różnego rodzaju alergię. Wzmagają także u nas złe samopoczucie, senność, drażliwość. Czy nie lepiej więc sięgnąć po zdrowszą alternatywę i zamiast wydawać pieniądze na różnego rodzaju soki, napoje i wody kolorowe oraz smakowe kupić zwykłą wodę lub zrobić sobie herbaty? Woda nie zawiera konserwantów, kcl, zawiera dobre związki, nawadnia, zapobiega chorobom, takim jak miażdżyca, otyłość, cholesterol, wzmacnia kości i nie wywołuje alergii.

By: Aneta R.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *