Profesjonalny pomiar czasu ćwiczeń i nie tylko
Jeżeli aktywnie żyjesz, każdego dnia trenujesz i chcesz osiągnąć jak najlepsze wyniki warto zadbać, aby
Archives
Czym jest bieganie naturalne?
Każda osoba, która biega albo dopiero zaczyna swoją przygodę z tym sportem, w końcu trafia
Zalety morsowania
Morsowanie, czyli zanurzanie się w lodowatej wodzie w okresie późnej jesieni lub też zimą jest
Trening na płaski brzuch
Mówi się, że jest to jeden z tych celów, o których wiele się mówi, ale
Na czym polegają ćwiczenia pilates?
Pilates to jedna z najbardziej efektywnych metod treningowych. Jeżeli połączymy go ze zdrową dietą, dla
Pilates, czyli niewymagające ćwiczenia
Aktywność fizyczna jest tym elementem, na który decyduje się bardzo wiele osób. Współcześnie możemy mówić
Czy pilates jest dla mężczyzn?
Pilates to słowo, które znane jest dzisiaj niemalże każdemu. Jest to forma ćwiczeń fizycznych, w
Czym jest pilates?
PIlates jest dzisiaj wyjątkowo popularny. Całkiem słusznie, ponieważ dzięki tej formie aktywności fizycznej możemy bardzo
Squash, a zdrowie
Różnych możliwości spędzania wolnego czasu, aktywności ruchowych mamy bardzo wiele. Bieganie, rower, pływanie, tenis oraz
Leczenie dyskopatii lędźwiowej z pomocą pilatesu
Dyskopatia lędźwiowa jest bardzo poważnym schorzeniem, które skutkuje nawet utratą władzy nad nogami czy też