Czy warto sięgnąć po batony proteinowe?
Obecnie batony proteinowe cieszą się na rynku, zwłaszcza wśród sportowców ogromnym zainteresowaniem. Batony to nie
Co słychać na siłowni
Obecnie batony proteinowe cieszą się na rynku, zwłaszcza wśród sportowców ogromnym zainteresowaniem. Batony to nie
Szczupła i zgrabna sylwetka – to ona właśnie jest najczęstszą motywacją, by zacząć zajęcia na
Witaminy, żelazo, magnez czy wiele innych suplementów diety, dostępne są dziś na aptecznych półkach. Czy
Czy wolisz wykupić karnet na siłownię, czy też ćwiczyć w zaciszu swego własnego mieszkania? Okazuje
Każdy z nas kiedyś był amatorem, który dopiero stawiał swoje pierwsze kroki na siłowni. Być
Wiele osób, kiedy zaczyna przygodę z odchudzaniem bierze pod uwagę głównie bieganie. Niestety nie zawsze
Czy warto uczęszczać regularnie na siłownię? Czy warto wylewać z siebie siódme poty i ćwiczyć?
Warto zadać sobie pytanie – dlaczego zaczynamy ćwiczyć na siłowni? Powodem przykładowo może być redukcja
Większość trenujących powie, że początki treningów wiążą się w większości z bólem. Często więc mamy
Każdy sportowiec, czy to zawodowiec, czy amator powie, że podstawą sukcesu nie jest wyłącznie ciężka